梦魇一般是做噩梦。
梦魇是较为常见的一种睡眠障碍，表示患者对睡眠中出现的梦境感到压抑、恐惧而呼吸困难、胸部不适、欲醒不能，常会被惊醒，惊醒后很快恢复定向与警觉，能够详细回忆梦境，会有愤怒、悲伤、苦恼等体验，也就是平常所说的噩梦。
如呼吸不畅、发热、睡前进食过饱等生理因素，或者如白天看恐怖故事片、听恐怖故事等导致精神受到强烈刺激，以及使用抗精神病药物，存在焦虑症、抑郁症等情况，出现梦魇的概率都是较大的。
如果梦魇只是偶尔发作，一般不需要特别的治疗，建议患者平时注意合理安排作息时间，养成规律的作息习惯，尽量在自己感到安全舒适的环境中睡觉，最好不吃辛辣、油腻的刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥末、炸鸡、肥肉等。压力较大时，可通过爬山、听音乐、和朋友聊天等方式舒缓。
如果梦魇频繁发作，严重影响睡眠质量，可在医生指导下使用枣仁安神胶囊、甲钴胺片等药物调节神经状态，有必要时还可通过支持性心理治疗、认知行为治疗等改善病情。
