减肥期间，减肥人士通常可以吃牛尾巴，注意少吃。
减肥人士如果想要取得较好的减肥效果，饮食上应适量吃清淡、低脂的食物，比如蘑菇、鱼肉等，少吃高热量的食物，比如牛尾巴、肥肉等。牛尾巴的热量较高，如果减肥人士平时少量食用，由于摄入的热量较低，一般不会影响到减肥的效果，还可以为人体补充所需的维生素B1、维生素B2、蛋白质、钙元素等营养成分。如果减肥人士过量吃牛尾巴，由于摄入的热量较多，可能因为过多的脂肪堆积，进而导致肥胖。
减肥人士注意饮食的同时，还应注意早睡早起，加强体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，不仅可以减肥，还可以起到增强体质的作用。
