闻康健康

一般来说，夏天正常人可以少量吃羊肉，有脾胃虚弱、胃炎等病症的人群则不可以吃。具体分析如下：
羊肉含有氨基酸、钾、铁、锌、维生素A等营养物质。一般情况下，如果是正常人，夏天少量吃羊肉，不会影响身体健康，还具有暖胃生津、增进食欲、增强体质等好处，特别是怕冷、腰膝酸软等人群平时可以吃羊肉；如果是有脾胃虚弱、胃炎等病症的人群，夏天一般不可以吃羊肉，因为羊肉性热，比较难以消化，吃了可能会引起嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状。
日常生活中应该清淡饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜蔬，并早睡早起，有利于身体健康。