闻康健康

一般情况下，羊肉能和海带一起炖着吃。具体情况分析如下：
羊肉性温，其中含有丰富的氨基酸、蛋白质、能量、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆固醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，能够补血益气、促进消化酶分泌、保护胃壁以及修复胃黏膜。海带味咸，性寒，主要含有蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、碘、钾、多糖等成分，有一定的降低血压的作用，两者在成分上互不影响，因此可以一起炖着吃，但要注意不宜一次性吃过多，以免肠胃不适。