褪黑素通常不可以和退烧药一起吃。
褪黑素是一种来自松果体的激素，可以使中脑和下丘脑中的氨基丁酸和5-羟色胺的浓度增加，使用后可以缓解时差综合征和其他睡眠延迟造成的疾病，还可以抑制性腺发育、治疗抑郁症等。而退烧药主要有非甾体类抗炎药、抗病毒药物、消炎药物等，如布洛芬片、利巴韦林片、左氧氟沙星片等，由于退烧药中一般都含有抗组胺成分，使用后有可能会影响神经系统，出现嗜睡的情况。如果同时使用褪黑素和退烧药，有可能会加重患者嗜睡的症状，不利于病情恢复，因此一般不建议同时吃褪黑素和退烧药，建议间隔一段时间以后再使用。
此外，如果过量吃褪黑素和退烧药，还有可能会出现不良反应，对人体造成损害，所以需要在医生的指导下使用褪黑素和退烧药，不能随意增加或者减少用量，避免用药不当对身体健康产生影响。
建议患者平时还应注意多休息，不要熬夜，也不要过度疲累，以免影响睡眠质量，睡前可以喝一杯牛奶，有助于改善睡眠。饮食上要注意保持清淡，少吃辛辣油腻的食物，可以适当吃白菜、南瓜、香蕉等食物，有利于人体健康。
