强直指的是强直性脊柱炎，患者一般喝褪黑素，但是建议在医生的指导下合理喝。
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病。主要病变部位为骶髂关节、脊柱及外周关节，并伴发不同程度眼、肺、肠道、心血管病变等关节外表现，患者在平时一般可以吃喝褪黑素，但是要避免喝得过多。
褪黑素是产于松果体，可增加中脑和下丘脑氨基丁酸和5-羟色胺的浓度。具有影响生理节律的作用，可用于缓解时差综合征和其他睡眠延迟造成的疾病，还能用于季节性情感障碍的改善。强直性脊柱炎并不是褪黑素的禁忌人群，因此，患者可以适量喝一些，一般不会影响病情的恢复。
通常建议强直性脊柱炎在平时饮食宜清淡、营养均衡，不能偏食、暴饮暴食。休息时应该选择硬板床，睡眠时多取仰卧位，避免侧身弯曲的体位。在体力允许下进行合理的锻炼，首选有氧锻炼方式，如散步、太极等。切忌运动过度，要减少或避免引起病变部位持续性疼痛的体力活动。
此外，患者也要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
