茉莉花茶喝了可能会失眠。
茉莉花茶的原料包括绿茶和茉莉花，是一种受人喜爱的饮品。茉莉花茶含有叶酸、维生素、咖啡碱、茶多酚等物质，具有消除疲劳、润肠通便、提高免疫力等功效。但其中的茶多酚、咖啡碱等物质，能够兴奋神经中枢，可能会影响患者的睡眠质量。如果只是少量喝茉莉花茶，一般不会对身体造成明显的影响，患者不用过分担心。但是，如果患者大量喝茉莉花茶，尤其是在睡前饮用，就可能会导致神经过分兴奋，出现难以入睡、睡眠不安、多梦等问题。
另外，茉莉花茶中含有的鞣酸等物质容易与铁元素相结合，如果患者喝了过多的茉莉花茶，则可能会导致患者容易出现缺铁性贫血的问题。茉莉花茶性偏寒，过多的茉莉花茶还可能会刺激患者的脾胃，导致腹胀、腹痛、腹泻等问题。因此，虽然茉莉花茶对人体有好处，但建议患者要采取正确的饮用方式，避免在睡前喝茶，也不要一次性喝太多，适量饮用比较合适。
如果患者已经出现了失眠的情况，就要暂时停止饮用茉莉花茶，可以在睡前适量喝温牛奶、泡脚，通常能够改善睡眠的情况，促进入睡。
