安眠药和褪黑素相较之下，一般安眠药的副作用是比较大的，建议患者在医生的指导下服用。
安眠药一般适用于入睡困难的失眠症的短期治疗，可以起到促进睡眠的作用。常见的有镇静催眠药，包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类；抗抑郁药、中药等药物可以起到安眠的效果。但是安眠药通常是属于精神控制类药物，所以一般副作用较大，可能会导致患者出现依赖性，并且长期精神受到影响。
褪黑素是松果体产生的一种胺类激素，是吲哚杂环类化合物，通常能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，有较强的调整时差功能。通常是一种促进睡眠的药物，但是一般不会对精神造成影响。
所以通常来说，安眠药和褪黑素相比，一般安眠药的副作用大，安眠药长期服用会对患者的精神造成影响，还可能会导致神经衰弱，并且具有强烈的依赖性，不利于身体健康。褪黑素仅是一种药物，具有安神的效果，一般可以提升睡眠治疗，不会对精神和心理造成较大影响。
所以如果患者长期出现失眠的症状，建议在医生的指导下服用安眠药，并且还要做积极的心理暗示。
