男人补血时，可以选择多种补品来补血，比如阿胶、党参、枸杞、当归、龙眼肉。
1.阿胶：阿胶主要由驴皮熬制而成，具有补血、滋阴、润肺的功效。能够治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症状，对于男人贫血有很好的改善作用。
2.党参：党参是一种滋补类药物，味甘性平，主要归肺经、脾经，具有生津养血、补脾益肺的功效。男人贫血时，食用党参炖母鸡汤等食疗方，不仅能够改善贫血症状，还能调理脾胃。
3.枸杞：枸杞具有益精明目、滋补肝肾等功效，常用于治疗肝肾阴虚及早衰等。枸杞中富含多糖、胡萝卜素以及微量元素等成分，有助于调节机体免疫力，辅助改善男人贫血的症状。
4.当归：当归是一种常用的补血中药材，味甘、辛，性温，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等病症。当归可以与熟地、白芍等中药材配伍使用，以增强补血效果。
5.龙眼肉：龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，具有益心脾、补气血、安神志的功效。对于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状，龙眼肉都有很好的改善作用。
需要注意的是，补血并非一蹴而就的过程，需要根据自身情况适量食用，并结合良好的生活习惯和作息规律，以达到满意的效果。
