系统性红斑狼疮可以适量吃蜂蜜、海参、冬虫夏草等补品增强免疫力，具体的效果存在个体差异。
1、蜂蜜：适量的吃蜂蜜，可以推动皮肤新陈代谢，修补受损皮肤细胞，改善黏膜溃疡症状，同时提高皮肤的免疫力。
2、海参：海参中含有较多的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、软化血管，营养神经，促进神经系统发育，适量吃可以改善免疫力。
3、冬虫夏草：冬虫夏草补益作用强，系统性红斑狼疮患者可以将冬虫夏草磨成粉，取一定量用温水送服，具有增强免疫力的作用，还能缓解神疲乏力、头晕目眩等不适症状。
此外，系统性红斑狼疮还可以适量吃人参、蛋白粉、银耳等补品增强免疫力。上述食物通常不能用于治疗疾病，建议患者遵医嘱选择合适的药物使用。