锻炼对于改善脸上的痘痘状况确实有一定的积极作用，但并不能直接消除痘痘。
锻炼时，身体的血液循环会加快，这有助于将更多的氧气和营养物质输送到皮肤细胞中，促进皮肤的修复和再生。同时，良好的血液循环也有助于将皮肤中的废物和毒素更快地排出体外，减少毛孔堵塞的风险。适当的锻炼可以调节身体的内分泌系统，平衡激素水平，从而有助于减少因内分泌失调而引起的痘痘。同时，锻炼还有助于缓解压力和焦虑，而压力和焦虑是导致痘痘加重的常见因素。通过锻炼，可以释放压力，放松心情，从而有助于改善痘痘状况。
虽然锻炼对痘痘有一定的改善作用，但并不能直接消除痘痘。痘痘的形成与多种因素有关，如饮食、作息、内分泌、遗传等。因此，要想彻底消除痘痘，还需要综合调理身体和生活习惯。
