手臂外翻通过运动通常很难锻炼回来，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行矫正。
手臂外翻在临床上通常是指肘外翻。一般正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻，男性约10°，女性约15°，如果角度增大，则称为肘外翻，可能与肘关节脱位未及时复位、肘关节脱位复位不良等因素有关。手臂外翻的患者通过运动一般很难锻炼回来，并且对于未出现肘关节功能障碍和疼痛症状的手臂外翻，一般无需特殊治疗。
如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药起到止痛的作用，也可以前往正规医院通过按摩、超短波疗法等方式改善血液循环，从而减轻疼痛症状。如果患者症状比较严重，关节的疼痛和无力症状比较明显，影响了肘关节功能，可以接受肱骨髁上截骨矫正及尺神经前移术，从而达到治疗效果。
建议患者前往医院通过体格检查、X线检查等方式进行诊断，在医生指导下选择合适的治疗方法。日常要注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累，并且要注意合理饮食，均衡营养。
