闻康健康

通常情况下，孕期3～4个月补钙最好。
钙是一种金属元素，对于维持人体生理功能存在重要的作用，并且钙是骨骼的重要组成部分，可以促进骨骼的发育，孕妇在孕期大约3～4个月补钙最好。因为在此时，胎儿的体格发育速度加快，骨骼也开始迅速地生长。同时孕妇在孕期3～4个月的时候体内的新陈代谢也比较旺盛，补钙通常是非常重要的。建议孕妇可以尽量多吃一些含钙高的食物，比如奶制品、虾皮、豆制品等，另外可以在医生的指导下使用药物进行补钙，比如葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒等。