一般来说，12岁儿童补钙应该以日常调理为主，如果缺钙严重，12岁儿童在医生的指导下吃碳酸钙片、乳酸钙片等钙片补钙效果好。具体分析如下：
1.碳酸钙片：该药物可以用来预防或治疗身体缺钙、发育不良、佝偻症等病症，比较适合老年人、儿童、妊娠和哺乳期女性等人群。因此，通常12岁儿童在医生的指导下吃碳酸钙片补钙效果好。
2.乳酸钙片：该药物本身属于补钙药物，可以治疗手足搐搦症、骨骼发育不良、佝偻病等病症，比较合适儿童、老年人等人群补钙。所以一般12岁儿童在医生的指导下吃乳酸钙片来补钙效果好。
12岁儿童平时应该避免挑食，家长应监督其早睡早起，适当运动和晒太阳，有助于补钙。
