伸筋草的外用大概4天到6天左右可以消肿，这样的程度是不一样的，所以恢复的快慢速度也可能会存在差异。具体情况分析如下：
对于局部肿胀症状比较轻微的人群，一般在坚持使用4天到6天左右之后就可以达到效果，但如果肿胀的症状比较严重，恢复的速度就会比较缓慢，可能需要6天之后才可以达到效果。
伸筋草主要能够达到舒筋活血和祛风除湿功效，使用之后能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助体内的寒湿气快速排出，有利于改善湿气比较严重所造成的关节肿胀和关节疼，对于关节活动不利以及活动障碍、屈伸不利等症状都能起到调理效果。
