女人经常吃醪糟有很多好处，但应适量食用，具体分析如下：
醪糟本身就是酒糟，适量食用醪糟可以有效的活血化瘀，对于女性瘀血导致的痛经现象有较好的缓解作用。醪糟还可以补充人体所需要的蛋白质和维生素B族，增强女性的免疫力，并起到安神助眠的作用。醪糟可以促进血液循环，起到润肤的作用。女性经常吃醪糟可以补充人体所缺乏的营养物质，有比较好的丰胸效果，促进卵巢激素的分泌。醪糟还有增强食欲的功效，能够刺激消化腺的分泌，有助于人体的消化和吸收。除此之外，还有消渴解暑、温寒补虚、滋润皮肤、提神解乏等功效。醪糟因为是由江米酿造，适合的人群有孕产妇、中老年人、身体虚弱的人。
建议不要过量食用醪糟，否则可能会刺激胃黏膜，导致胃部出现不良反应，不利于女性的身体健康。
