左侧腰里面痛，弯腰更痛，可能是腰部受凉、急性腰扭伤、腰肌劳损等原因引起的，可对症处理。
1、腰部受凉：如果最近天气变化，温度较低，患者没有注意做好保暖护理，导致腰部受凉，就可能引起左腰肌肉收缩，出现抽痛的症状，因弯腰导致肌肉受到压迫，可能加剧不适。患者可进行适当热敷，还可及时加强保暖。
2、急性腰扭伤：活动时突然过度转身就容易造成急性腰扭伤，此时可能导致左侧腰部出现剧烈疼痛的情况，再度活动时会有所加剧。建议多休息，减少活动，可在医生指导下使用舒筋活血片、七厘散等药物止痛活血，促进恢复。
3、腰肌劳损：长期进行重体力劳动容易导致单侧或者双侧腰部出现腰肌劳损，出现腰部疼痛、无力等症状，在弯腰或者下蹲时疼痛可能会更为明显。可遵医嘱使用腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。
除上述常见原因之外，还有其他相对常见的原因，比如腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎、肠炎、胃炎、胰腺炎、肾小球肾炎等，患者要及时就医检查。
