月经杨梅一般情况下是可以吃杨梅的，并不会对月经产生影响，但要注意适量。
杨梅中含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，可以提高抵抗能力以及免疫力。其中的有机酸可以促进体内的新陈代谢以及血液循环，可以促进宫腔内毒素以及垃圾的排出，对人体是比较有利的。杨梅并没有活血以及止血的功效，在月经期间食用杨梅是不会引起月经量增多或减少的情况发生的。在月经期间需要避免食用寒凉以及刺激性的食物，而杨梅属于温性水果并不属于寒冷食物，因此在月经期间是可以吃杨梅的。
但由于杨梅属于酸性水果，在食用时要注意适量食用，避免过多食用，以免对肠胃造成刺激，引起消化不良、腹胀、反酸症状。
