一般情况下,人流后是可以适量吃常温杨梅的,但是要注意食用量。
杨梅中含有丰富的维生素C以及蛋白质、氨基酸等多种营养物质,能够为身体补充所需要的能量,增强自身营养。人流后女性体内激素会出现波动,身体会比较虚弱,而且身体免疫功能也会有所下降。此时适当吃常温的杨梅,能够有效补充身体所需的营养,还可以提高自身免疫力,促进身体的恢复。杨梅属于温性水果,味道比较酸,吃多了会刺激胃酸分泌,容易对胃黏膜产生损伤,所以一定要注意食用量。
人流后要加强营养的摄入,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,有利于身体的恢复,也要注意多加休息,避免过度劳累。