一般情况下，腰椎间盘变性并膨出，可以采取一般方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.一般方式：腰椎间盘变性并膨出，可以加强保暖，避免受凉、避免久坐、避免弯腰，硬板床平卧睡觉，一般可以缓解不适。
2.药物治疗：一般腰椎间盘出现异常后会伴随着疼痛的症状，如果变性并膨出，还可能会有活动困难的情况，通常可以遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、吡罗昔康贴片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
3.物理治疗：一般腰椎部位出现不适，还可以在医生的指导下采取针灸、按摩、推拿、牵引等物理方式进行治疗，可以起到促进局部血液循环的效果，并且还可以缓解不适，促进病情恢复。
4.手术治疗：一般病情较为严重者，还需要在医生的指导下采取手术进行治疗，如侧入路内镜椎间盘切除术、经胸胸椎间盘突出切除术等。
