减肥在一定程度上是有助于降低血压的。
肥胖多与痰湿、脾虚、肝郁等因素有关。痰湿内蕴，阻滞经络，影响气血运行；脾虚则运化失常，水湿聚而成痰；肝郁气滞，也会影响脾胃的运化功能，导致痰湿内生。这些因素相互作用，使得体内的气血津液代谢紊乱，进而可能引发高血压等病症。
患者应在医生的专业指导下，采取针对性措施，如调整饮食结构，避免肥甘厚腻、生冷食物，多食用清淡、易消化且具有健脾利湿作用的食物，有助于改善脾胃功能，减少痰湿的生成。同时，运动还有助于调畅情志，缓解肝郁，使气血运行更加顺畅。适度的运动锻炼，可以促进气血流通，增强脏腑功能，尤其是脾的运化功能，使痰湿得以运化排出，从而减轻体重。体重减轻后，身体的负担减轻，气血运行得以改善。痰湿等病理产物减少，经络通畅，脏腑功能恢复平衡。心主血脉的功能得以正常发挥，血液在脉道中运行更加顺畅，从而对血压的调节产生积极影响。
减肥的患者应在医生的专业指导下进行，切勿盲目自行减肥，以免加重病情。
