痘痘为痤疮的俗称。一般长痤疮也是可以吃板栗的，不过要注意适量，每天吃5个-10个即可。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种比较常见的慢性、炎症性皮肤病，与痤疮丙酸杆菌繁殖、皮肤清洁不当、饮食习惯不良、精神压力过大等原因有关。一般表现为皮肤出现粉刺、丘疹、脓疱等，可伴有皮肤红肿、疼痛、皮脂溢出等症状。比如在饮食上，经常吃一些辛辣、刺激的食物，比如花椒、胡椒等，可能会导致皮肤分泌大量的油脂，堵塞毛孔，从而形成痤疮。
而板栗是一种坚果，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，有润肠通便、养胃补肾、强筋健骨等作用，并且也不属于辛辣、刺激的食物，所以在出现痤疮后，是可以吃板栗的，对痤疮没有影响。不过要注意的是，板栗中含有大量的淀粉，如果一次性吃太多，可能会加重肠胃的负担，导致食用者出现腹胀、便秘、腹痛等症状，建议每天吃5个-10个是比较好的。
另外，痤疮患者日常的饮食应以清淡为主，尽量吃一些健脾除湿、清热解毒的食物，比如冬瓜、芹菜、秋葵等。同时还要注意面部的清洁，每天早晚可以使用清水洗脸，一般可以减少油脂的分泌。
