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妊娠糖尿病可以吃什么水果和蔬菜

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病可以吃含糖分较低的水果和蔬菜。
妊娠糖尿病患者由于血糖水平不稳定,应尽可能食用一些糖分含量较低的食物。在蔬菜方面可以吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,在水果方面如苹果、柚子、猕猴桃、草莓等。建议患者少食多餐,每次进食的时候可以少吃一点,尽量在两个主餐之间作为加餐来进食水果。
建议孕妇要注意严格检测自身的血糖情况,尤其是空腹以及三餐之后两小时的血糖情况。如果血糖控制不理想,孕妇发生妊娠期高血压、糖尿病酮症酸中毒等相应的急性并发症的可能性相对较大,严重时可能危及生命。血糖过高也可能会对胎儿的生长发育产生不良影响,甚至诱发早产以及导致畸形等,所以建议孕妇一定要严格控制血糖情况,如果异常需要及时就医。
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