孕早期假性宫缩一般有腹部发紧、无规律、程度较轻、位置不固定、不伴有宫颈变化等感觉。
1.腹部发紧：孕妇会突然感觉整个腹部有紧绷感，就像腹部被轻轻勒住一样，持续时间较短，一般几秒到几十秒不等，这种紧绷通常是对称性的，即腹部两侧同时发紧，不像真性宫缩那样有明显的从子宫底部向宫颈方向传导的收缩波。其不会伴随明显的腹痛，更多是一种胀满不适，常让孕妇下意识地想要停下手中动作，稍作休息。
2.无规律：孕早期假性宫缩出现的频率没有规律可循，可能一天出现几次，也可能间隔数天才出现一次，不像分娩前的真性宫缩，随着产程进展，宫缩间隔逐渐缩短、持续时间延长且强度增大。其随时可能来袭，有时孕妇变换体位、长时间站立、行走或腹部受到轻微触碰后就会引发，休息后往往又能缓解，不会呈渐进性加剧态势。
3.程度较轻：相较于分娩时的强烈宫缩，孕早期假性宫缩的强度明显较弱，不会引起难以忍受的疼痛，孕妇大多能够忍受，只是偶尔会感觉腹部有些许牵拉、酸胀，类似轻微运动后腹部肌肉的疲劳感，一般不会对日常生活造成严重干扰，但若孕妇精神高度紧张，可能会放大这种不适感。
4.位置不固定：有时感觉腹部上方发紧，有时又像是下方，甚至整个腹部都有感觉，这是因为孕早期子宫还较小，在盆腔内的位置相对不固定，假性宫缩时子宫肌层的收缩点也不固定，所以孕妇感知到的发紧部位会有所不同，不像孕晚期真性宫缩多源于子宫底部，有相对固定的起始位置。
5.不伴有宫颈变化：真性宫缩在临产前会促使宫颈管逐渐缩短、宫口扩张，而孕早期假性宫缩不会对宫颈造成影响，妇科检查时宫颈依然保持紧闭状态，长度正常，这是区分两者的关键特征之一，孕妇若出现频繁宫缩但无宫颈变化，多为假性宫缩，不必过度惊慌。
孕早期若出现假性宫缩，孕妇不必过于担忧，尽量放松心情，避免长时间站立、劳累，变换体位时动作轻柔，多休息。若宫缩频繁、伴有腹痛、阴道出血等异常，应及时就医，遵医嘱检查、治疗。
