高血脂一般指的是高脂血症。高脂血症患者做锻炼，跑步和慢走的效果通常都较好。
脂肪摄入过多、脂蛋白合成异常等因素都有可能导致血脂异常，进而加重高脂血症患者的病情。为了控制病情，患者通常应注意运动，比如跑步、慢走、跳绳等。患者如果每天坚持跑步，通常可以促进脂肪的分解，燃烧身体过多的脂肪，不仅可以控制病情，还能起到增强体质等作用。如果患者慢走，一定程度上可以降低体内的血脂水平，避免病情加重。此外，患者慢走还能起到释放压力、加快人体的新陈代谢等作用。
需要注意的是，患者还应积极地配合医生进行治疗，可以按照医嘱使用普罗布考片、非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等药物进行治疗。
