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高血脂症状患者吃鱼油好吗

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

高血脂症状患者一般指高脂血症患者。高脂血症患者适量吃鱼油一般是好的,但是要避免大量吃,平时可以在医生或营养师的指导下吃鱼油。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼等,其中含有较多的脂肪、脂肪酸等成分,热量较高,但是高脂血症患者可以适量吃,因为适量吃鱼油通常可以降血脂。鱼油中的EPA能够抑制血液中的低密度脂蛋白胆固醇,疏通血管,清除血液中堆积的脂肪,从而阻止低密度脂蛋白胆固醇在血管内壁上附着沉积,有利于降低血脂。
但是,高脂血症患者要避免大量吃鱼油,因为鱼油属于高热量的食物,如果吃得太多,会导致大量的热量摄入到机体内,转变为脂肪储存在体内,导致病情加重。
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