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母乳怎么储存

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

母乳可以通过多种合适的方式进行储存。
母乳是婴儿理想的食物来源,储存母乳能让女性在无法直接哺乳时,依然为婴儿提供营养。在短时间内,母乳可在室温下储存,这是因为在这个时间段内,母乳中的成分相对稳定,细菌繁殖速度较慢,能够基本保持母乳的新鲜度和营养成分,不会对婴儿健康产生明显不良影响。
如果需要储存较长时间,女性可将母乳放在冰箱冷藏室,温度保持在0-4℃。在这种低温环境下,微生物的生长和活动受到抑制,母乳中的脂肪、蛋白质等营养成分能够得到较好的保存,一般可以储存3-5天。需要更长期的储存时,女性可把母乳放在冰箱冷冻室。
储存母乳的容器应选择专用的母乳储存袋或干净、密封良好的玻璃容器,女性应避免使用含有有害物质的塑料容器,防止有害物质渗出进入母乳。
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