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母乳怎么储存?可以保存多久

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周敬伟 副主任医师妇产科学

三级甲等北京大学人民医院

母乳储存的时间一般与温度、储存方式等有关。储存母乳一般需要根据不同的需求,将母乳放置到储奶袋中,再通过冷藏室或冷冻室进行储存。
一般来说,刚挤出来的母乳在25℃的室温下可以储存6小时;19-22℃的室温可以储存10小时;15℃的室温可以储存24小时。如果母乳挤出来以后在冷藏室储存,0-4℃的时候可以储存到3-8天。如果是挤出的母乳在冷冻室储存,可以保存两周左右;如果是深度的冷冻室,温度在0℃以下并且不经常开门,可以储存六个月左右。
如果母亲是因为工作或其他特殊原因,需要短时间储存,可以把母乳放到一次性的储奶袋中放进冷藏室;如果需要长期储存,可以使用一次性储奶袋放进冷冻室。宝宝喝新鲜的母乳更有利于身体成长,建议储存时间不宜过长。
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