储存母乳是确保宝宝在任意时候都能获得足够营养的重要方式，储存母乳的方法包括选择合适的储存容器、标注日期和容量、不同温度下的储存时间、正确的解冻和加热方法、注意卫生和避免污染等，建议及时就医并遵医嘱处理。
1.选择合适的储存容器：选择密封性良好的玻璃瓶或专用的母乳储存袋进行储存。玻璃瓶应使用前进行消毒，确保无菌状态；母乳储存袋则更方便携带和存放，但要确保无漏且材质安全无害。避免使用含有不安全化学物质的容器。
2.标注日期和容量：在储存容器上明确标注挤奶的日期和时间，以便按照先后顺序使用，避免过期浪费。同时，根据宝宝的食量分装成合适容量的份，一般建议每份60-120毫升，方便解冻和喂养。
3.不同温度下的储存时间：室温（20℃-30℃）一般可保存4-6小时，但尽量缩短时间以保持新鲜。冷藏室（0℃-4℃）可保存24-48小时，甚至达到72小时（理想情况）-8天，使用密封容器以减少细菌污染。冷冻室在-18℃以下可保存3-6个月，甚至更长时间。但应避免频繁开关冰箱门，以减少温度波动。
4.正确的解冻和加热方法：解冻时，可提前将冷冻的母乳置于冷藏室自然解冻，或在流动冷水中解冻，但不建议直接加热解冻。加热时，使用温奶器或40-50℃的温水浸泡加热，避免使用微波炉加热，以免破坏母乳中的营养成分。加热后应尽快食用，避免重复加热。
5.注意卫生和避免污染：在挤奶前后彻底清洁双手和工具，确保容器和泵具干净无菌。储存过程中避免频繁打开容器，减少污染风险。
在储存和喂养母乳的过程中，如果宝宝出现不适，应及时就医并遵医嘱治疗。母乳虽好，但正确的储存和喂养方式同样重要，以确保宝宝获得较好的营养和健康保障。
