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例假喝咖啡有什么影响

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

月经期间喝咖啡一般不会有太大影响,但建议适量喝。
在月经期间,适量饮用咖啡通常不会对身体造成严重的不良影响。咖啡中的咖啡因具有一定的提神醒脑作用,对于一些在经期容易感到疲劳的女性,适度饮用有助于提高精神状态。然而,如果过量饮用咖啡,可能会带来一些问题。一方面,咖啡因可能会加重经期的焦虑和紧张情绪。有些女性在月经期间本身情绪就比较敏感,过多的咖啡因摄入可能会使这种情绪波动更加明显。另一方面,咖啡可能会影响睡眠质量。经期身体需要充分的休息来恢复,而如果因为喝咖啡导致睡眠不足,可能会影响身体的恢复和免疫力。
如果在月经期间饮用咖啡后出现明显的不适症状,如心慌、失眠、焦虑加重等,应及时就医。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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