手指尖上分布着多个穴位，较为常见的有十宣穴，身体若有不适建议及时就医并遵医嘱治疗。
十宣穴位于十个手指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共十穴。其属于经外奇穴，在中医急救与日常保健领域都有着重要作用。从急救角度看，当遇到中风、中暑、昏迷、晕厥等紧急情况，可用三棱针点刺十宣穴放血，能起到醒脑开窍、启闭苏厥的作用，促使患者尽快苏醒，这是因为刺激该穴位可调节气血运行，迅速改善脑部供血，激发人体自身的应激反应。在日常保健中，经常按压十宣穴，可清热泻火、醒脑安神，对于缓解因心火上炎导致的心烦、失眠、口舌生疮等症状有一定帮助，通过刺激穴位，疏导心火，使气血通畅，身心恢复平静。除十宣穴外，手指尖还有少商穴，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，是手太阴肺经的井穴，常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症，通过泻法针刺或点按，可清泻肺火，利咽止痛。
日常护理上，按压穴位时要注意力度适中，避免用力过猛造成损伤。若自行按压穴位一段时间后症状未缓解，应及时就医，排查病因，采取更有效的治疗措施。平时保持手部清洁卫生，防止穴位感染，为保健与急救创造良好条件。
