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夏天孕妇能吃雪糕吗

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张露 副主任医师妇产科

三级甲等山东省立医院

夏天孕妇一般能适量吃雪糕,以防过量导致腹痛、腹泻等不适。
在夏季高温下,孕妇因体温偏高易感烦躁。部分孕妇选择食用雪糕以解暑,然而,这类生冷食物可能刺激胃肠道,引发胃痉挛、肠痉挛,导致腹痛、腹泻。严重时,还可能引起上呼吸道感染、血糖升高,影响孕期健康与胎儿发育。适量摄入,通常不会产生显著刺激,但需警惕过量可能引发的不适症状。
孕妇夏季应首选多饮水,每日2000ml,促进新陈代谢,排热解暑。此外,西红柿、胡萝卜、香蕉、西瓜等蔬果也是理想选择,可帮助消暑降温。若孕妇食雪糕后,感腹痛、腹泻,应立即就医。
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