通常，睡觉两三个小时就醒一次可能是生理性因素和精神心理因素、精神疾病等病理性因素导致的，患者可对症治疗。具体分析如下：
一、生理性因素
性格内向、年龄大等生理性因素可能导致睡眠状态不佳，就可能会出现睡觉两三个小时就醒一次的情况。这种情况不需要特殊治疗，建议放松心情，保持身心愉快。
二、病理性因素
1.精神心理因素：长时间工作压力过大、精神太过紧张，容易导致睡眠质量差的现象，造成睡觉两三个小时就醒一次的情况。患者可在医生的指导下使用药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式缓解症状。日常学会调节心理状态、减轻思想压力。
2.精神疾病：焦虑症、抑郁症等精神疾病，主要变现为患者内心紧张不安、长时间情绪低落，容易影响睡眠质量，可表现出睡觉两三个小时就醒一次的现象。患者可在医生的指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物治疗。日常保持心情平和，学会放松自己，敞开心扉。
