尿酸高可以吃全麦面包,尿酸高的患者不能吃嘌呤含量高的食物,全麦面包嘌呤含量不高,因此是可以吃的。尿酸高可能是糖尿病、痛风、高尿酸血症等疾病导致的,不同的疾病饮食上需要注意的事项不一样,建议患者到风湿免疫科就诊,进行血尿酸测定、关节滑液检查等,根据病因选择合适的饮食。
1、糖尿病:糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起,因此会导致尿酸升高。糖尿病患者的饮食应该保持营养均衡,主食粗细搭配,用小麦磨成粉制作的全麦面包属于粗粮,是可以吃的。另外患者要避免吃油脂高、胆固醇高和精糖类食物。
2、痛风:痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关,因此会导致尿酸升高,痛风患者的饮食要科学合理,全麦面包含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及少量的维生素和钙,因此可以吃。还要多吃碱性食物,促进排尿,预防肾脏尿酸结石。多吃乳制品,有助于降低血尿酸水平。避免吃高嘌呤、富含果糖和酒精含量高的食物。
3、高尿酸血症:高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征,因此会导致尿酸升高。高尿酸血症的饮食需要保持多样性,严格控制摄入嘌呤含量高的食物,避免饮用含果糖饮料或含糖软饮料、果汁和浓汤。多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、瘦肉,全麦面包含有丰富的膳食纤维,可延缓碳水化合物的吸收速度,降低肠道对糖类的吸收,因此,高尿酸血症患者可以吃。