一般情况下，孩子肥胖，吃富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含维生素的食物可以减肥。具体内容如下：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体肌肉合成的一种重要营养元素，如果孩子肥胖，吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉等，可以促进脂肪的消耗，从而起到减肥的作用。
2.富含纤维素的食物：纤维素具有较强的吸水性，吃富含纤维素的食物，如苹果、芹菜、生菜等，可以促进胃肠道的消化和吸收，从而帮助孩子排便，从而减少脂肪在体内堆积，达到减肥的目的。
3.富含维生素的食物：维生素是人体必不可以少的一种营养物质，孩子肥胖常是暴饮暴食、缺乏运动等原因引起的，可以吃富含维生素的食物，如香蕉、橘子、胡萝卜等，能够促进身体的新陈代谢，分解脂肪，从而改善肥胖。
