睡够了8小时还是困一般和脏腑功能衰退、气血阴阳亏损、脾虚、肾虚、阳气不足等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1、脏腑功能衰退：中医认为，脏腑功能的衰退可能导致机体代谢和恢复能力下降，即使睡眠时间足够，也难以完全恢复精力。
2、气血阴阳亏损：气血是维持人体生命活动的基本物质，阴阳平衡则是人体健康的基石。当气血阴阳亏损时，人体的生理机能会受到影响，导致困倦、乏力等症状。
3、脾虚：脾虚可能导致气血生化之源不足，无法上充养脑府，从而出现困倦的症状。此外，脾虚还可能引发腹胀、浮肿、大便稀等症状。
4、肾虚：肾为先天之本，主藏精生髓。肾虚可能导致精血不足，无法滋养心神，从而引发困倦。同时，肾虚还可能伴随遗精、脉弱等症状。
5、阳气不足：阳气是人体生命活动的动力源泉。阳气不足可能导致气血亏虚，脑神失养，出现困倦、乏力等症状。
建议平时保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠时间。同时，保持室内通风良好，避免过于黑暗的环境。
