腰间盘滑脱一般指腰椎间盘滑脱。腰椎间盘滑脱可能是慢性劳损、急性腰扭伤、严重外伤等原因引起的，需要根据实际情况对症处理。具体分析如下：
1、慢性劳损：如果长期干重体力活，腰椎间盘的压力过大，椎弓峡被拉长，产生慢性劳损，可能引起腰椎间盘滑脱。建议平时多休息，避免过度劳累，选择按摩、牵引等方法缓解不适，但需要由医生操作。
2、急性腰扭伤：平时活动或者转身速度过快，可能会牵拉腰部的肌肉，造成急性腰扭伤，继而导致腰椎间盘滑脱，出现腰疼的情况。建议立即卧床休息，扭伤的24小时内可以局部冷敷、按摩，严重时可考虑去医院进行针灸。
3、严重外伤：如果腰部近期受严重外伤，急性创伤可能引起腰椎损伤，局部稳定性遭到破坏致使腰椎间盘滑脱。患者需要遵医嘱使用云南白药胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，平时佩戴护腰带增加腰椎间盘的局部稳定性。
此外，少数情况还可能是骨折导致的，建议就医检查，明确病因，积极治疗。
