一直心慌焦虑不安，可能是生理性因素导致的，也可能是贫血、甲状腺功能亢进症等因素导致的，建议及时就医采取治疗。
1、生理性因素：经常熬夜、剧烈运动、工作压力大、情绪激动、饮用刺激性饮品等，都可能会导致情绪高昂、心慌、焦虑等情绪，一般不是特别严重。建议日常尽量缓解不良情绪，深呼吸并放松心情，一般过一段时间可能会缓解。
2、贫血：贫血可能是因为偏食、挑食、过度减肥等，导致营养不良，铁摄入不足或铁流失严重，病情发作时可能会导致大脑、心脏供血不足，引起心慌、心悸、焦虑、头晕等不适症状。建议注意日常饮食，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂治疗。
3、甲状腺功能亢进症：如果是甲状腺功能亢进症患者，因为甲状腺激素分泌过多，患者可能会表现为新陈代谢加快、情绪激动、心律失常等不适症状。建议患者及时治疗，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物缓解。
此外，自主神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症、强迫症等，也可能会引起不良情绪，建议根据病因采取合适的治疗。
