心慌、烦躁、焦虑、精神紧张可能是环境闷热、生活影响、植物神经紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等因素引起的，建议及时就医明确病因，对症进行治疗。
1.环境闷热：若是周围环境较为闷热，长时间呆在其中通常会影响情绪，此时可能会出现烦躁、焦虑、紧张等情绪，可伴有心慌的现象。建议及时纳凉，可适当饮水，可帮助缓解临床症状。
2.生活影响：若是生活中有让人烦躁的事情，此时可能会刺激产生心慌、烦躁、焦虑等现象，多伴有紧张情绪。需注意及时排除外界因素，避免对病情造成进一步影响。
3.植物神经紊乱：该病通常是指长期的精神紧张、激烈情绪变化等因素引起的一组综合征，常会引起神经损伤，可能会出现心慌、胸闷、失眠等症状，可伴有紧张、焦虑、烦躁等情绪。患者可在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、甲钴胺片、复合维生素B片等药物，帮助减轻神经损伤。
4.焦虑症：该病是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，受病症影响，患者情绪常会出现持久性的改变，多以紧张焦虑、烦躁、害怕、悲观等为主。患者可在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物，控制焦虑情绪。
5.甲状腺功能亢进症：该病通常是指血液循环中甲状腺激素水平增高引起的内分泌疾病，受甲状腺激素水平增高影响，常会导致代谢加快，出现心慌、出汗、发热等症状，若是不及时进行治疗，可能会出现焦虑、紧张、烦躁等情绪。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片、丙硫氧嘧啶片等药物，抑制甲状腺激素分泌。
由于该症状病因较为复杂，一般建议在医生指导下明确具体病因，方便对症进行治疗。
