督脉灸后，一般建议24-48小时之后再吹风，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
督脉灸是一种在督脉上进行的大面积灸法，能起到温阳通络、调和气血等诸多功效。在刚做完督脉灸后，人体的经络气血处于开放和通畅的状态，体表的腠理疏松。此时人体的卫气相对薄弱，卫气主要起到保卫机体、抵御外邪的作用。如果马上吹风，外界的风邪、寒邪等邪气很容易通过疏松的腠理进入人体，引发疾病。
在刚运动完，全身毛孔扩张的时候，如果吹风就容易感冒一样。而且督脉灸后的温热效应会持续一段时间，身体需要这个时间来巩固艾灸所带来的调节效果。在24-48小时内，身体会逐渐恢复自身的气血平衡和腠理的致密状态。
如果是在天气比较寒冷或者风比较大的时候，能适当延长避免吹风的时间。在督脉灸后，可以多喝一些温水，帮助身体补充津液，促进新陈代谢，同时也有助于更好地恢复身体机能，减少艾灸后吹风可能带来的不良影响。
