督脉灸是一种在督脉上进行艾灸或针灸的方法，具有驱散寒气和活化血液的功能，能够有效地调整脏腑的功能，以及平衡人体的阴阳平衡。
督脉位于背部的正中位置，是奇经八脉中的一条，从骶尾部开始，经过头顶、额头、鼻子，并在上唇的系带位置结束。任脉是由足太阳膀胱经与足少阳胆经汇合而成的经脉。通过在督脉上进行艾灸或针灸，可以在一定程度上实现扶正固本、温阳散寒等多种功效，从而有助于调节全身的阳经气血和脏腑功能。近年来临床研究发现其对多种疾病均有显著疗效。对于调节内分泌失衡、缓解女性的痛经、腹痛、腹泻、遗尿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、中暑、健忘、男性的精冷不育、女性的不孕、腰椎间盘突出症、退行性关节炎等问题，都显示出了良好的治疗效果。
然而，进行督脉灸时也应避免过于频繁，过于频繁可能导致上火，例如口腔溃疡、口干舌燥和眼睛不适等症状。另外督脉是一个经脉循行路线，在人体中分布较广。患有糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、皮肤溃疡或发热的患者，不建议进行督脉灸治疗。
