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花蛤和西瓜能同时吃吗

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蔡晶晶 主治医师营养科

三级甲等北京大学人民医院

通常情况下,花蛤和西瓜能同时吃,但应适量吃,具体分析如下:
花蛤和西瓜并不存在食物相克的情况,一般可以同时吃。并且,花蛤含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白生成,能改善缺铁性贫血。花蛤中还含有大量牛磺酸,可以抑制血小板聚集,有利于降低血液中胆固醇含量。而西瓜中含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,将二者放在一起吃,可以为人体补充多种营养,有利于改善体质,还能增强食欲。
需要注意的是,花蛤和西瓜性属寒凉,患者在日常生活中应适量吃花蛤和西瓜,以免加重胃肠道负担,还可能会引起或加重体内湿寒。若患者出现腹痛、腹泻、恶心等不适,建议及时就医。
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