通常情况下，宝宝可以适量喝椰青，可以为宝宝补充营养，但是不能一次性喝得太多，也不能喝冰凉的椰青，以免引起胃肠不适。具体情况如下：
椰青中含有果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾、等成分，具有清热解毒、祛湿解暑、止呕止吐等功效，宝宝适量喝椰青能帮助宝宝清除体内的毒素，还可以促进胃肠蠕动，增进食欲，能够为宝宝补充所需的营养物质。但是不建议宝宝喝太多的椰青，由于椰青是比较甜的，喝太多椰青不利于宝宝牙齿的发育，也不能喝冰凉的椰青，宝宝的胃肠功能还未发育完善，容易使宝宝的胃肠受到刺激，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
此外，平时要注意宝宝的合理饮食，保持营养均衡，多喝牛奶、豆浆等饮品，有利于宝宝的生长发育。
