松花蛋一般指皮蛋,一般来说,皮蛋和煮鸡蛋相比,皮蛋的热量高,具体分析如下:
皮蛋通常是以鸡蛋、茶叶、食盐、食用碱等为原材料,经过一段时间的腌制制作而成的食品,从而导致鸡蛋本身的热量增多,每100克皮蛋热量大约是171大卡。而在煮鸡蛋的过程中,通常不会添加其他调料,鸡蛋本身的热量通常不会出现大量增多的情况,每100克煮鸡蛋热量大约是150大卡,所以皮蛋的热量高于煮鸡蛋。
需要注意的是,在食用皮蛋或者煮鸡蛋时,应该避免一次性食用过多,以免出现消化不良的情况。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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