用脑过度掉头发，可以通过调整日常作息、改变饮食习惯、适度按摩、保持情绪稳定和体育活动等多种方式来解决。同时，也需要密切关注自己的身体状况。如果出现其他不正常的症状，建议按照医生的建议进行积极的治疗。
1、调整日常作息：应该确保有足够的睡眠和休息时间，避免频繁地熬夜学习或加班，并培养健康的作息习惯。
2、改变饮食习惯：在日常饮食中，应减少摄入辛辣和油腻的食品，例如辣椒和炸鸡等，而应选择清淡、多样且营养丰富的食物，同时增加青菜和富含蛋白质的食品的摄入。
3、适度按摩：在日常的梳头过程中，动作应轻柔且力度要均衡，可以用手指轻轻地按摩头皮，这有助于优化头部的血液循环，提高局部的代谢效率，并缓解不适感。
4、保持情绪稳定：在日常生活中，应尽量减少情绪的高涨，如焦虑和烦躁等负面情绪。当过度使用大脑导致精神压力增大时，应更多地与家人或朋友进行沟通，分享自己的困扰，或者通过绘画和观看电影等方式来转移注意力。
5、体育活动：如跑步、跳绳和散步等有氧锻炼，都能有效地促进血液流通，并有助于毛发的生长。
如果上述治疗方法未能达到预期效果，可以考虑前往医院的皮肤科进行诊断，并在医生的建议和指导下，通过药物或物理治疗进行有针对性的治疗。可以按照医生的建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，或者选择紫外线照射、光化学治疗等物理方式进行治疗。
