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为什么用脑过度会掉头发

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周怡 主治医师皮肤性病科

三级甲等安徽医科大学第一附属医院

用脑过度会掉头发可能由多种原因引起,包括内分泌失调、血液循环不良、精神压力、营养缺乏、毛囊受损等,出现这种情况应及时就医,遵医嘱进行针对性治疗。
1、内分泌失调:用脑过度可能导致人体内分泌失调,尤其是雄性激素分泌过多。雄性激素中的二氢睾酮会攻击毛囊,使毛囊逐渐萎缩,导致头发脱落。
2、血液循环不良:长时间用脑会使大脑处于高度紧张状态,头部血液循环不畅。头皮得不到充足的血液供应,毛囊的营养不足,就容易引起脱发。要适当休息,进行一些头部按摩,促进头部血液循环。
3、精神压力:用脑过度往往伴随着较大的精神压力。长期处于精神紧张状态会使人体的应激激素分泌增加,影响头发的生长周期,导致头发提前进入休止期而脱落。要学会缓解压力,如通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情。
4、营养缺乏:过度用脑会消耗大量的能量和营养物质。如果饮食不均衡,就可能导致身体缺乏头发生长所需的营养,如蛋白质、维生素、矿物质等。要保证饮食的均衡和丰富,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、新鲜蔬菜和水果等。
5、毛囊受损:长时间的用脑过度可能使头皮处于紧张状态,对毛囊造成物理性损伤。此外,精神压力和内分泌失调等因素也可能间接导致毛囊受损。要注意头皮护理,避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
不要自行用药,应及时就医进行检查,明确病因后在医生的指导下进行治疗。同时,要注意调整生活方式,避免过度用脑,保持良好的心态和饮食习惯。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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