知道肠道健不健康的方法一般包括饮食及大便状况、胃肠镜检查、血常规检查等。
1、饮食及大便状况：
如果平时食欲、消化和吸收较好，没有腹痛、腹泻或者便秘等症状，大便有规律，性状正常，一般说明肠道没有问题。
2、胃肠镜检查：
胃肠镜是一种能够对胃、十二指肠和空肠进行观察的医疗辅助检查器械，能够对肠道的病变进行观察，比如炎症、息肉、肿瘤等，所以明确有没有肠道疾病需要做胃肠镜检查。
3、血常规检查：
该方法是通过观察血细胞的数量和形态分布，来确定血液情况和是否有疾病的，如果提示白细胞、中性粒细胞增多，可能是肠道被细菌、病毒感染所致。
另外，也可以做腹部B超检查、X线检查等检查来明确肠道状况。平时要注意饮食，肉类、海鲜类及蛋类等要煮熟后才可食用，避免进食半生不熟的肉类及温泉蛋等，尤其是贝壳类、鱼虾类水产品，要格外注意，彻底煮熟，避免感染。
