造成心理不健康的原因主要有遗传、个人性格缺陷、环境应激因素等。
1、遗传：心理不健康是不同于生理疾病，主要是由人内在精神因素或是大脑中枢神经控制系统损伤，所引发的一系列问题。它常会间接地改变人的性格、世界观以及情绪等。个人心理会受到遗传因素的影响。若是直系亲属出现有精神心理疾病，患者心理不健康的概率通常也会增加。
2、个人性格缺陷：若是患者本身较为敏感、内向、偏激，通常会对事情的看法也会较为消极。若不是及时引导，可能会导致出现心理问题，造成心理状态不健康的现象。
3、环境应激因素：心理不健康还可能是环境应激因素这一外源性因素引起的。若是一个人长期处于较为紧张、压抑的环境中，不及时进行排解，通常会出现各种心理问题，导致心理健康受损，容易诱发抑郁症、焦虑症等多种精神心理疾病。
无论是哪种因素引起的心理不健康，患者都需要及时到医院精神心理科，咨询医生进行心理支持性治疗，切忌讳疾忌医。同时，患者还需做好情绪疏导，及时排解压力。
