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紫外线2级会给人晒黑吗

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张文娟 主任医师皮肤性病科

三级甲等北京大学人民医院

紫外线2级一般指紫外线指数2,通常不会给人晒黑,建议日常做好防晒工作,避免晒黑。
紫外线指数0-2时,紫外线对人体的皮肤伤害较轻,对健康的影响也相对较小。但是否会导致皮肤晒黑,与个人的体质差异以及暴露在紫外线下的时间长度有关。在紫外线指数为2时,外出时建议使用太阳帽、太阳伞等遮阳物品来遮挡阳光。当紫外线指数达到3-4时,建议涂抹防晒霜并采取其他必要的防晒措施,如穿戴防晒衣物等。在紫外线指数达到5-6时,应尽量避免在阳光强烈的时候外出。而当紫外线指数大于10时,强烈的紫外线辐射可能对皮肤造成伤害,此时应尽量避免外出。在户外活动时,需要均匀涂抹防晒霜,并每两小时重新涂抹一次。即使已经晒黑了,也需要继续涂抹防晒霜,以防止进一步晒黑。
对于晒黑的患者,可以在医生指导下采用维胺酯维E乳膏涂抹,可以有效抑制黑色素生成,同时也能淡化局部的黑色素。也可以选择去正规医院接受激光治疗。激光治疗主要基于激光的选择性光热能量,能够快速分解皮下黑色素,并刺激胶原蛋白的再生,从而达到美白肌肤的效果。
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