夜晚出门一般不会被晒黑。
紫外线比较强烈时会对黑素细胞产生刺激，导致黑素细胞增殖、活化，产生过多黑色素，从而导致被紫外线照射的皮肤颜色加深。而夜晚出门时，紫外线比较弱，对黑素细胞的刺激比较小，黑色素没有沉着在皮肤表面，也就不会被晒黑。此外，皮肤变黑与遗传、年龄、过量饮酒、作息不规律、黑棘皮病等因素也有一定的关系。
建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，不要长时间熬夜。出门时要做好防晒，可以打伞或者涂抹防晒，避免紫外线过强，晒黑、晒伤皮肤。平时还要注意饮食，可以适量食用鱼肉、南瓜、油麦菜、苹果、香蕉等食物，能补充蛋白质、维生素等物质，促进皮肤新陈代谢。
